CHUONG TRINH VO THUAT
Program na 1 Dang


DAI DEN 1 DANG -pas czarny, HUAN LUYEN VIEN , czas nauki - 2 lata

A. KY THUAT CAN BAN ( techniki podstawowe )

1 - DAM

DAM THANG - 3, 4
DAM MOC, MUC, LAO - 2
- cios prosty - doskonalenie
- ciosy hakami - doskonalenie
2 - DA




DA HAT, THANG, TAT - 2
DA DAP - 2
DA DAP SAU, MOC SAU-3
DA BAY TAT, DAP
DANH GOI - 1 - 5
- kopnięcie - poz. 2
- kopnięcie hak, obrotowe
- kopnięcie poz. 3
- techniki z wyskoku
- ciosy kolanami
3 - DON CHAN DON CHAN zaawansowane - nożyce nr.13 do 16

B. TU VE ( samoobrona )
1 - techniki obrony przed kijem i nożem


C. CHIEN THAT SONG DAU / taktyka walki /
    opracowanie własnej taktyki walki w oparciu o DOI LUYEN, DON LUYEN i QUYEN


D. CO VO DAO
    - VIET DOAN CON - zaawansowane techniki walki pałką, VIET DOAN CON PHAP MOT
    - COC NHO - zaawansowane techniki walki pałką ( Doi Luyen i Don Luyen ),
       COC NHO PHAP MOT
    - DAO - techniki obron i ataków nożem - podstawy


E. QUYEN ( forma )
    TU MON KIEM PHAP - forma czterech kierunków ( IVVD )


F. SONG DAU / wolna walka /
    - DAU VO - 1 x 20 min. / walka w poz. stojącej /
    - DO VAT - 1 x 10 min. / walka zapaśnicza /


G. NOI CONG / trening energi wewnętrznej /
    QUYEN TAP SO DANG - forma dla początkujących
    KHI CONG - ćwiczenia oddechowe dla zaawansowanych


H. KHI CONG / zastosowanie energii wewnętrznej /
    VO CONG - zastosowanie VO LUC i VO CONG w walce


I. TU TAM THAO VO DAO / rozwój umysłowy /
    - VO HOC VO SU - historia i teoria VVD / praca pisemna /
    - KHOA HACH - teoria egzaminacyjna
    - KET NGHIA DAI DEN - przysięga czarnego pasa