CHUONG TRINH VO THUAT
Program na 5 Cap


XANH DA TRI 5 CAP - biały niebieski / PHU TA /, czas nauki - 1 rok

A. TAN oraz THAN PHAP / pozycje i techniki poruszania się
    Bardzo dobre opanowanie pozycji oraz technik poruszania się z zastosowaniem
    technik LUA GAT - zwodów, uników, QUAY - obrotów


B. KY THUAT CAN BAN ( techniki podstawowe )
   1 - QUYEN GAT / 12 technik /
   2 - QUYEN TAN, DAM BAT, CHEM i CHO / bardzo dobrze /
   3 - BAINHAT LUYEN DAM - techniki uderzeń pięścią z Vo Viet
   4 - GIAO LONG CUOC - powtórzenie


C. TU VE ( samoobrona )
1 - techniki samoobrony z poz. 0, 1, 2, 3, 4 - bardzo dobrze


D. QUYEN ( forma )
    BACH HO - biały tygrys


E. CO VO DAO / bronie tradycyjne /
    COC NHO - techniki podstawowe - 12 ataków
    VIET DOAN CON - podstawowe techniki obron przed pałką


F. VAT ( techniki zapaśnicze )

KHOA GO - DAT DON
             - KHOA HONG
             - KHOA CHAN
- dzwignie transportowe
- dzwignie na kręgosłup
- dzwignie na nogi
QUANG - KHOA TAY - rzuty nadgarstkowe
DIEN HUYET - znajomość punktów witalnych

G. SONG DAU / wolna walka /
     czas walki 2 x 10 min. - DAU VO - walka w poz. stojącej
     czas walki 2 x 5 min. - DO VAT - walka zapaśnicza na macie.


H. KHI CONG - poszerzenie materiału